Planering vecka 11

Måndag

Lunch: Fasta

Middag: Lax med smörfräst sparris och hollandaisesås

Tisdag

Lunch: Lax med blomkålsris och spenat

Middag: Jessicakyckling med blomkålsris

Onsdag

Lunch: Jessicakyckling + blomkålsris

Middag: Kålpudding

Torsdag

Lunch: Kålpudding/falafel + sallad

Middag: Spenatsoppa + ägghalvor

Fredag

Lunch: Spenatsoppa med ägghalvor

Middag: Kolgrillade lövbiffsrullader med sparris, tzatziki och grönsallad.

Lördag

Brunch: Kaffe + 2 Ketobollar

Middag: Hasselbackskyckling med bea + sallad

Söndag

Brunch: Kaffe + 2 Ketobollar

Middag: Lax med rostade grönsaker (blomkål, lök, vitlök, paprika, vitkål) och hollandaisesås.

Ketoboll

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *