Den här veckan går jag tillbaka på OMAD så det blir bara ett mål om dagen. Planen är att få in lite träning också. Nu har jag varit lit på tok för länge!

Måndag

Träning: PW till jobbet, rumpa/ben

Middag: Rökt lax, sallad och aioli

Tisdag

Träning: PW till jobbet, axlar

Middag: blomkålsgratäng med bacon

Onsdag

Träning: PW till jobbet, armar

Middag: Köttbullar och vitkålsmos

Torsdag

Träning: PW till jobbet

Middag: Våfflor 🧇

Fredag

Träning: PW Till Jobbet

Middag: Räkor och småplock hos Minna

Lördag

Träning: axlar/bröst

Brunch: Ägg och bacon

Middag: Grillat kött, sallad och sparris med

kryddsmör och bea.

Söndag

Träning: PW

Brunch: Brieostpuffar + ☕️

Middag: Gillad lax, rostade grönsaker, hollandaisesås